户外健身器材使用方法与注意事项

户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

哑铃锻炼的动作要领

作为一名健身教练，经常看到一些朋友在健身俱乐部里“比拼”力量，以谁做的次数多，谁做的速度快为强。其实，这是错误的，且容易受伤。

健身产业发展之路

为了显示行业的重要，总有人爱屋及乌，把体育产业的世界排位，发达国家的国内排位加以彰显，以此来说明其子项健身器材产业的强大。其实就事实来说，健身器材行业是一个发展中的小行业，受不成熟的市场影响，过去十年及未来十年都面临很大的发展阻碍。

田径器材专业服务商与您分享田径运动的起源与发展

田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。